jak sie uczy

[...] i cywilną. a przecież różnica jest ogromna!!! w wojsku uczy się eliminacji przeciwnika ,a nie obezwładnienia. to prawda,że w kravce pewne techniki sa niebezpieczne - ale jak juz kiedyś pisałem KAZDY NORMALNY CZLOWIEK ZOSTAWIA TO NA OSTATECZNOSC. przeciez nikt nie uderzy w krtan bo jakis lepek go wyzwał... a przeciwniycy kravki uwazaja ,ze [...]

[...] roku. Niekoniecznie dlatego, że mają rękę w gipsie. We wrześniu znów zaczną szturmować gabinety lekarskie, mówiąc, że "kręci im się w głowie przy podnoszeniu" lub żaląc się, jak źle czują się na lekcjach ze swoją "alergią na kurz". Bo za dobrą wymówkę służy dziś właściwie wszystko - od alergii po miesiączkę (dziewczęta potrafią zasłaniać się nią [...]

[...] człowiek uczy się przez całe życie. Oczywiście że nie jem, wstaje przed 6,00, piję kawę i jadę na siłownie. ćwiczę na czczo, zgodnie zresztą z radami Joggera z innego forum, jem śniadanie jak przychodzę do pracy. Nie wiem czy ten trening jest siłowy - ja robię 20 powtórzeń, mam bardzo małe obciązenia, teoretycznie to ma być trening aerobowy.

tak jak pisalem 16 serii bylo dla mnie za malo!!!!!! <lol> ale czlowiek uczy sie caly czas, i teraz robie mniej serii ale w kazdej daje z siebie maks tak jak powinno byc a nie "lajtowe serie" albo serie gdzie robilem 2 ruchy sam :( musze do konca wyczuc ciezar maksymalny dla danego zakresu ruchu i nim cwiczyc, przed przejsciem do [...]

"Mialem okazje trenowac z ludzmi, ktorym moje oporowanie nie sprawialo problemu przy zakladaniu dzwigni. " Mhm, jak już się wyciągnie dźwignie to rzeczywiście dziwna sytuacja... "Czyje, Silvy? Obawiam sie, ze nie. " Akurat nie dopuszczam takiej mozliwości. "I bedzie trzeba szukac zastepcy do Tradycyjnych... " W sumie [...]

[...] aikido innymi stylami. W sklad aikido wchodzą np ciosy (jodan, chudan tsuki) i kopniecia (mae geri)-analogiczne do odpowiedników z karate. Stosuje sie je zarówno będąc uke-jako atak jak i będąc tori-jako atemi. Jednakze-wiekszosc sekcji kladzie na nauke ciosow niewielki nacisk-czyli pod tym wzgledem "silnik" jest slaby. Ma to dwojakie [...]

[...] :-)) Na wyjeździe trochę zainteresowałam się osobą Christiana Thibaudeau, a konkretniej jego artykułami na temat neurotypingu. Czy ktoś z Was czytał coś o tym i ma wyrobione jakieś swoje zdanie? Mi ta teoria bardzo się spodobała, nawet chyba udało mi się ustalić, którym neurotypem jestem i zastanawiam się nad przemyceniem małych elementów [...]

[...] o bagaż pacjentki z podobnym problemem, która drąży temat i uczy się non stop o przypadkach podobnych do własnego i nie tylko ;-) i nie chciałabym żebyś traktowała to jak poradę lekarską, ale… 1. To jest tak, że ciąża nawet w dalszej perspektywie jest priorytetem i póki pacjentka nie chce się starać o dziecko to lekarze inaczej podchodzą [...]

[...] kategoriami niż teraz no i do tego wszystkiego jest jeszcze moja sytuacja priv, która raz idzie w górę, a raz pikuje mocno w dół, co mocno przeszkadza w tym wszystkim - jakby tutaj były sprawy ustabilizowane było by troszkę łatwiej (a niestety realia są takie że nigdy się nie ustabilizują) choć uważam że nie jest tak źle jak na spasioną [...]

Łukasz głowa do góry jakby co ;-) Ja Ci powiem że czasami życie nam mega kopa w dupe daje i to może uczy nas pokory. No bo jak to wytłumaczyć, że ja 30 metrów nie potrafię przebiec :-D i mam w głowie te moje wszystkich treningi i zawody. Cieszę się z faktu że rano umiem buty zawiązać. Ja, sportowiec... Jednak ja dalej wierzę, że maks formy jest [...]

Robisz już jakieś piesze wycieczki w góry? Dużo dreptasz :-P Ostatnio właśnie nie chodzimy w góry :-( mąż uczy się do egzaminu w każdej wolnej chwili, dopiero od połowy Maja zapowiada się luźniej, ale nie ma tego złego, bo siłowo trochę jeszcze przycisnę. W drugiej połowie Maja po egzaminie chcemy jechać na tydzień w Tatry :-D dreptam, bo w sumie [...]

[...] Wu Shu, w klasztorze Shaolin - jeśli szukasz autentycznego tradycyjnego kung fu - odpuść sobie, bo nie tego szukasz. Oni często też oszukują uczniów reklamując się jako tradycyjny ludowy styl, co jest nieprawdą. Biały który uczy się w instytucie wu shu jest zainteresowany głownie sportem i nie kryje jak Chińczycy czego uczył się i czego [...]

[...] nuda to tu zawitałem ) Człowiek uczy sie poprzez poznanie (parktyka) i teoretyzm wiec potrzebny jest dobry trener i tu nie ma co sie spierac , co nawet z najlepszych styli jak trener nie potrafi nauczyc w/g mnie w sztukach walki empiryzm powinien byś odnośnikiem do wszystkiego wtedy można mówić co i jak ..... A najlepsze wyniki wychodzą z [...]

[...] a zamiast progresu był regres ;-) Wszyscy trenerzy mi tłuką do głowy, że regeneracja jest najważniejsza, staram się słuchać. Nadinka dziękuje :-) Napisz co tam u Ciebie, jakies nowe życiówki? Fighter trudniej niż na ścianie, mniej stabilni, rusza się na wszystkie strony. Uczy dokładności, kołki trzeba wsadzać głęboko, bo pod ciężarem się [...]

[...] bezpośrednio na tempo, bo do tego trzeba jeszcze siły mięśni, którą buduje się innymi treningami niż typowo wydolnościowe, czyli te właśnie w strefie 1 i 2. Biegniesz 5 km jakbyś się ścigała, czyli na maksa (ale tak, żeby przebiec 5 km, a nie paść po 4). I średnie tętno z ostatnich 20 minut to twój próg mleczanowy (początek 4 strefy). I potem [...]

[...] w stanie przebiegnąć 10 km %-)) Ogólnie brakowało mi biegania, zupełnie inny typ wysiłku. Podczas biegania mam czas dla siebie- żeby przemyśleć to i owo, uspokoić się, a jak wygląda trening siłowy to wszyscy wiemy %-). Jak ktoś ma progresję ciężarową kończącą się maksami/submaksami, to przygotowuje się przez kilka czy też kilkanaście tygodni [...]

Mi rozj**ało żołądek tyle, że zdecydowanie przesadzałem z częstotliwością picia tego octu jak i z ilością. No i brałem taki pierwszy lepszy ze spożywczaka, a IMO w tym przypadku jakość ma ogromne znaczenie. Cóż, człowiek uczy się na błędach %-)

[...] znów do poprzedniego tempa. Pamiętajmy o dobrej rozgrzewce rzed biegiem. Skakanka w znaczący sposób poprawia kondychę, uczy nas rytmu, zresztą kto oglądał serię o Rockim wie jak kondycyjnie się przygotowywał ( bieg+skakanka) Na naszym poziomie takie ćwiczenia wystarczą, ale należy wykonywać je systematycznie i dobrze, wtedy efekt jest należyty. [...]

[...] rzeczy. Powiem tylko tyle: - chcesz mieć naturalną postawę ciała? Naucz się chodzić - chcesz się nauczyć działania kończyn i stawów? Ucz się biologii - chcesz się nauczyć jak lądować by się nie zabić? Zostań spadochroniarzem - chcesz powyższą wiedzę zastosować w walce? To nie myśl o niej tyle bo Ci czasu braknie na kiwnięcie palcem. Szkoda, że [...]

[...] (inna metodyka, kata, układy, ceremoniał, niektóre techniki) odróżnia sztuki walki tradycyjne od współczesnych MMA. Dużo elementów tradycyjnych ma zastosowanie praktyczne-jako element treningowy. Np techniki w odpowiedzi za chwyt za nadgarstek-wzięły się stąd, że ktoś samurajowi mógł próbować uniemożliwić dobycie miecza chwytając go za rękę-a [...]